AC13 » 30 июн 2014, 15:00
Помнится, проводил опыты по отказу от кофеина в похожей ситуации. За 2 недели организм отвыкает, но выдержать 2 недели и не сорваться - действительно пиздец.
Насчет ограничения: по моему опыту, нужно настраиваться на полный отказ от употребления, все равно не выдержишь и сорвешься, и получится как раз то самое ограничение. Но это мой опыт, у меня с силой воли проблемы были большие, может у тебя по другому все.
Помнится, проводил опыты по отказу от кофеина в похожей ситуации. За 2 недели организм отвыкает, но выдержать 2 недели и не сорваться - действительно пиздец.
Насчет ограничения: по моему опыту, нужно настраиваться на полный отказ от употребления, все равно не выдержишь и сорвешься, и получится как раз то самое ограничение. Но это мой опыт, у меня с силой воли проблемы были большие, может у тебя по другому все.