Огненное дыхание
Огненное дыхание
Лягте на спину и сделайте 20 интенсивных вдохов-выдохов (цикл "вдох-выдох" принимается за единицу дыхания). Дышать нужно быстро и ртом. Достигнув счета 20, остановитесь и начните дышать носом, медленно и ритмично, как рекомендуют йоги, также до счета 20. Затем повторите все сначала.
В тантрической йоге это упражнение известно как "огненное дыхание". Его результаты в высшей степени интересны и поучительны. Попробуйте!
взято из книги Уилсона "Психология эволюции"
В тантрической йоге это упражнение известно как "огненное дыхание". Его результаты в высшей степени интересны и поучительны. Попробуйте!
взято из книги Уилсона "Психология эволюции"
"Нет, я таблетки не люблю, я ими давлюсь. Мне больше нравится рыбок разводить. Они бывают синенькие и красненькие. Так что в наркотиках, я совсем не нуждаюсь. Я и без них нахожу жизнь достаточно живописной. У меня и справка есть."©
Hack the reality!
А ты вступил в
Орден Ковра? Вместе мы захватим мир!
Hack the reality!
А ты вступил в
Орден Ковра? Вместе мы захватим мир!
Огненное дыхание
хз, эффект интересный такто) проблем с давлением не заметил.
"Нет, я таблетки не люблю, я ими давлюсь. Мне больше нравится рыбок разводить. Они бывают синенькие и красненькие. Так что в наркотиках, я совсем не нуждаюсь. Я и без них нахожу жизнь достаточно живописной. У меня и справка есть."©
Hack the reality!
А ты вступил в
Орден Ковра? Вместе мы захватим мир!
Hack the reality!
А ты вступил в
Орден Ковра? Вместе мы захватим мир!
Огненное дыхание
5784
Последний раз редактировалось Essence 12 ноя 2012, 21:22, всего редактировалось 1 раз.
Огненное дыхание
ну полезно во первых, что для сердечно-сосудистой системы, что для энергетики. ну и эффект некоторый есть, ощущение тепла, тока энергии. у меня еще всё зеленеть начало.
"Нет, я таблетки не люблю, я ими давлюсь. Мне больше нравится рыбок разводить. Они бывают синенькие и красненькие. Так что в наркотиках, я совсем не нуждаюсь. Я и без них нахожу жизнь достаточно живописной. У меня и справка есть."©
Hack the reality!
А ты вступил в
Орден Ковра? Вместе мы захватим мир!
Hack the reality!
А ты вступил в
Орден Ковра? Вместе мы захватим мир!
- narkturnal
- Psy-агент
- Сообщения: 960
- Зарегистрирован: 22 сен 2010, 06:05
- Репутация: 141
Огненное дыхание
ничегот так, а главное бесплатно)
объебанный видит в зеркале одаренного
Господи, дай мне разум и душевный покой, принять то, что я не в силах изменить,
мужество изменить то, что могу
и мудрость - отличить одно от другого.
Воннегут, "Бойня номер пять, или крестовый поход детей".
Господи, дай мне разум и душевный покой, принять то, что я не в силах изменить,
мужество изменить то, что могу
и мудрость - отличить одно от другого.
Воннегут, "Бойня номер пять, или крестовый поход детей".
Огненное дыхание
приход напомнило?)
"Нет, я таблетки не люблю, я ими давлюсь. Мне больше нравится рыбок разводить. Они бывают синенькие и красненькие. Так что в наркотиках, я совсем не нуждаюсь. Я и без них нахожу жизнь достаточно живописной. У меня и справка есть."©
Hack the reality!
А ты вступил в
Орден Ковра? Вместе мы захватим мир!
Hack the reality!
А ты вступил в
Орден Ковра? Вместе мы захватим мир!
- Капалабхати
- Неофит
- Сообщения: 107
- Зарегистрирован: 18 янв 2011, 21:51
- Репутация: 13
- Sulfuric Acid
- Просветлённый шууп
- Сообщения: 6428
- Зарегистрирован: 25 авг 2010, 22:39
- Репутация: 2225
Огненное дыхание
хорошо, немного перед глазами темно и круги плывут) заодно поняла, что не могу вдохнуть полной грудью, эта шняга может от этого помочь?
Огненное дыхание
конкретно эта - хз. но вот в дыхательных практиках что-то подходящее всяко можно найти.
"Нет, я таблетки не люблю, я ими давлюсь. Мне больше нравится рыбок разводить. Они бывают синенькие и красненькие. Так что в наркотиках, я совсем не нуждаюсь. Я и без них нахожу жизнь достаточно живописной. У меня и справка есть."©
Hack the reality!
А ты вступил в
Орден Ковра? Вместе мы захватим мир!
Hack the reality!
А ты вступил в
Орден Ковра? Вместе мы захватим мир!
- Sulfuric Acid
- Просветлённый шууп
- Сообщения: 6428
- Зарегистрирован: 25 авг 2010, 22:39
- Репутация: 2225
Огненное дыхание
ладно, попробую каждый день этим понемногу заниматься, там и выясню, помогает или нет.
Огненное дыхание
приход напомнило, в первые секунды после окончания быстрых вдохов... но 20 вдохов показалось маловато, м.б удлинить эту фазу?
Огненное дыхание
возможно такто. организм то у каждого индивидуален.
"Нет, я таблетки не люблю, я ими давлюсь. Мне больше нравится рыбок разводить. Они бывают синенькие и красненькие. Так что в наркотиках, я совсем не нуждаюсь. Я и без них нахожу жизнь достаточно живописной. У меня и справка есть."©
Hack the reality!
А ты вступил в
Орден Ковра? Вместе мы захватим мир!
Hack the reality!
А ты вступил в
Орден Ковра? Вместе мы захватим мир!
- Капалабхати
- Неофит
- Сообщения: 107
- Зарегистрирован: 18 янв 2011, 21:51
- Репутация: 13
Огненное дыхание
если удлинить, то это будет холотропное дыхание уже)приход напомнило, в первые секунды после окончания быстрых вдохов... но 20 вдохов показалось маловато, м.б удлинить эту фазу?
Огненное дыхание
холотропное дыхание - это если под музыку, с постепенным входом. тут же еще в резкости фишка...
"Нет, я таблетки не люблю, я ими давлюсь. Мне больше нравится рыбок разводить. Они бывают синенькие и красненькие. Так что в наркотиках, я совсем не нуждаюсь. Я и без них нахожу жизнь достаточно живописной. У меня и справка есть."©
Hack the reality!
А ты вступил в
Орден Ковра? Вместе мы захватим мир!
Hack the reality!
А ты вступил в
Орден Ковра? Вместе мы захватим мир!
Огненное дыхание
почувствовал легкость некую
Каждый человек толкует и переводит все на язык собственного опыта. И если вы сказали нечто, что не абсолютно идентично точке зрения, существующей в мозгу другого человека, он либо поймет вас неправильно, либо не поймет вовсе.
Огненное дыхание
депривация сна значительно усиливает эффект этой техники. даже визуалить начало(гдето сутки без сна) Оо
"Нет, я таблетки не люблю, я ими давлюсь. Мне больше нравится рыбок разводить. Они бывают синенькие и красненькие. Так что в наркотиках, я совсем не нуждаюсь. Я и без них нахожу жизнь достаточно живописной. У меня и справка есть."©
Hack the reality!
А ты вступил в
Орден Ковра? Вместе мы захватим мир!
Hack the reality!
А ты вступил в
Орден Ковра? Вместе мы захватим мир!
- PivnoyViking
- Psy-агент
- Сообщения: 753
- Зарегистрирован: 17 сен 2010, 17:45
- Репутация: 235
Огненное дыхание
У меня от такого дыхания вибрации на ладонях.
Даже если ты не христианин и имя его тебе до лампочки или хуже, прочитай случайно найденный мною стих: "Дел худых не делай, Зла не говори: Дети мы Христовы, На Него смотри. Добр Иисус и кроток, Свят и без вины; Быть, как Он, святыми, Дети, мы должны. Дух недобрый ходит Возле нас всегда; Искусить нас хочет С жаждою вреда. Духа зла не слушай, Муки не страшись, Злу сопротивляйся И к добру стремись."
Такие дела. Главное, в своей благочестивой жизни НЕ ПОЗВОЛЯЙТЕ СЕБЯ РАСПЯТЬ! [img]<fileStore.core_Emoticons>/emoticons/dash1.gif[/img][img]<fileStore.core_Emoticons>/emoticons/diablo.gif[/img][img]<fileStore.core_Emoticons>/emoticons/crazy.gif[/img] "Если тебя ударили по правой щеке, то подставь левую... ногу и с разворота добавь. (как-то так)" (C) Фольклор.
"Если вы хотите цитировать И. Христа, то это выражение было сказано им когда арабы с иудеями воевали и Иисус просто хотел их премирить. И к остальному оно не приемлемо. На силу всегда надо отвечать силой!" (С) Михаил Николаевич Мудрец (13556)
Такие дела. Главное, в своей благочестивой жизни НЕ ПОЗВОЛЯЙТЕ СЕБЯ РАСПЯТЬ! [img]<fileStore.core_Emoticons>/emoticons/dash1.gif[/img][img]<fileStore.core_Emoticons>/emoticons/diablo.gif[/img][img]<fileStore.core_Emoticons>/emoticons/crazy.gif[/img] "Если тебя ударили по правой щеке, то подставь левую... ногу и с разворота добавь. (как-то так)" (C) Фольклор.
"Если вы хотите цитировать И. Христа, то это выражение было сказано им когда арабы с иудеями воевали и Иисус просто хотел их премирить. И к остальному оно не приемлемо. На силу всегда надо отвечать силой!" (С) Михаил Николаевич Мудрец (13556)
Огненное дыхание
это ок, разгоняй по телу ее и усиливай
"Нет, я таблетки не люблю, я ими давлюсь. Мне больше нравится рыбок разводить. Они бывают синенькие и красненькие. Так что в наркотиках, я совсем не нуждаюсь. Я и без них нахожу жизнь достаточно живописной. У меня и справка есть."©
Hack the reality!
А ты вступил в
Орден Ковра? Вместе мы захватим мир!
Hack the reality!
А ты вступил в
Орден Ковра? Вместе мы захватим мир!
Огненное дыхание
ага, техника простая и при этом ебически действенная.
"Нет, я таблетки не люблю, я ими давлюсь. Мне больше нравится рыбок разводить. Они бывают синенькие и красненькие. Так что в наркотиках, я совсем не нуждаюсь. Я и без них нахожу жизнь достаточно живописной. У меня и справка есть."©
Hack the reality!
А ты вступил в
Орден Ковра? Вместе мы захватим мир!
Hack the reality!
А ты вступил в
Орден Ковра? Вместе мы захватим мир!
Огненное дыхание
Думал написать в тему с агни йогой или про задержку, но пусть будет здесь. Ибо первое слово в названии этой темы - ключевое. Вчера заточил 3 пузырька оранжевых братьев. Когда стало впирать - принял горизонтальное положение и одел наушники. У меня от декса в состоянии релакса быстро наступает сонное оцепенние тела. И вот я почуствовал расслабление, затем разливающиеся тепло. Сначала в ногах. Всем это знакомо и вот я решил поэкспериментировать. Давно хотел в этом наркозном параличе остановить диалог. Лёжа в темноте нашёл удобную точку обзора и приступил. Начал с дыхания. Оно у меня уже было медленным редким спокойным и глубоким. Захотелось позадерживать дыхание на выдохе и на вдохе. Сконцентрировался на пульсациях в животе (над пупком) и в копчике. Сразу же почуствовал, как кислород приятно насыщает тело, как он поглощается мозгом, как дыхание переходит в течение крови по венам. И вот сразу стало резко жарко. Разлился мощный поток тепла. Чем-то похоже как когда долго не ешь и, затем слегка перекусив, - просто лечь. Меня начало штырить. Но я продолжил. Скорость и плотность потока крови усилилась и буквально ощущаешь, как желеобразная кровь из застывщих ног, размешивается горящей струёй, затем подходит к сердцу, очищается и поток направляется в мозг. Короче в расслаблении все процессы замедляются, декс скапливается в ногах (lol) и потом эти припасы резко подаются к мозгу. У меня началось дёргание картинки, морфинг окружающих предметов, полетели сине-зелённые искры. Поначалу стало стрёмно, чуть не ушёл в бэд. Но намерением взял ситуацию под контроль. Закрыл глаза, чтоб не стрематься цветных линий, искр и не понятных новых ощущений в теле. Продолжаю дышать в том же ритме с недолгими комфортными задержками, отсранённо наблюдая за цветовым шоу на внутреннем взоре. Иногда я наборот быстро часто дышал. Тогда очень чувствуется переизбыток кислорода, становится холодно, сводит конечности и если задержать дыхание, то ощущаешь как долго (минуты две) вообще тело работает в холостом режиме, сжигая переизбыток запасённого кислорода (и декса хехе). Ну вот, из-за всего этого я забыл про овд. Снял наушники и открыл глаза. И тут началось - картинка начала скручиваться, сжиматься. Могз отчаянно сам себя сканировал, перенастаивался, охуевал от полного овд. Так глубоко я ещё никогда не заходил, всегда на переферии внимания мелькали мысли. Но на этот раз осталось только полное беспристрастное безмолвное наблюдение. Я практически не ощущал тело. Мозг продолжал сканировать все возможные состояния, проводил поиск в реестре, в банке памяти. Начали рандом всплывать ассоциативные образы из различных моментов жизни. Сменяли друг друга мои настроения. Тогда я понял, что наша психика сборная. Словно многогранник. Часто по дефолту выбирается то - каким привык быть и на чём застопорился. Волей можно менять программу одну на другую. Без глупого на уровне плацебо самовнушения. Я видел/вспомнил/прочуствовал себя когда радуюсь, когда загоняюсь, когда грустно, когда стрёмно. Я по-прежнему просто наблюдал. Хотелось сдвинуть точку сборки. Посмотрим что там говорили товарищи шаманы. Но дальше мелькания прекратились и всё стало каким-то серебристым светом. И я заснул.
Итак разбор полётов:
1) Комфортная задержка дыхания греет. Вроде эта штука называется туммо. Передачи по теме: интервью с ринатом минаевым и программка холод. К тому же это полезно для крови, она типа очищается. Но если куришь - будет неприятно, реально замечаешь противный перегар.
2) Если вдобавок сконцентрироваться на пульсациях в животе, то появляется желание к непроизвольным телодвижениям. Это наивная первобытная глупость и непонимание сути процесса породила десяток разновидных видов йог, цигунов и тп. При сжимания живота просто создаётся эффекта вакуума, кровь лучше поглощает кислород в нижней части лёгких.
3) Когда быстро дышишь, становится холодно, понятно что тема про холотроп. Ну так вот, тебя немного скрючивает, конечности дёргаются. Некоторые "просветлённые" гуру трактуют это как кармические воспоминания прошлых жизней, типа когда-то был жуком или насекомым. На самом деле это обычная психофизиология.
3) Можно резко усилить приход от декса, аж до стробоскопических глюков. Трип становится интенсивным, стафф сгорает быстро и поэтому проходит быстрей. На выходе не мажет. Мне жаль, люблю наблюдать как трип плавно сходит на нет, как все подсистемы заземляются и Я обратно возвращается к реальности.
4) Нет никаких сангвиников, холериков и пр, есть лишь модели поведения.
5) Походу мистика закончилась. При овд, не было ни кокона ни телепортации в параллельную вселенную)) Шаманы просто ловили глюки. Бля походу я стал скептиком и на этом сказка закончилась.
Надо бы попробовать ещё))
Итак разбор полётов:
1) Комфортная задержка дыхания греет. Вроде эта штука называется туммо. Передачи по теме: интервью с ринатом минаевым и программка холод. К тому же это полезно для крови, она типа очищается. Но если куришь - будет неприятно, реально замечаешь противный перегар.
2) Если вдобавок сконцентрироваться на пульсациях в животе, то появляется желание к непроизвольным телодвижениям. Это наивная первобытная глупость и непонимание сути процесса породила десяток разновидных видов йог, цигунов и тп. При сжимания живота просто создаётся эффекта вакуума, кровь лучше поглощает кислород в нижней части лёгких.
3) Когда быстро дышишь, становится холодно, понятно что тема про холотроп. Ну так вот, тебя немного скрючивает, конечности дёргаются. Некоторые "просветлённые" гуру трактуют это как кармические воспоминания прошлых жизней, типа когда-то был жуком или насекомым. На самом деле это обычная психофизиология.
3) Можно резко усилить приход от декса, аж до стробоскопических глюков. Трип становится интенсивным, стафф сгорает быстро и поэтому проходит быстрей. На выходе не мажет. Мне жаль, люблю наблюдать как трип плавно сходит на нет, как все подсистемы заземляются и Я обратно возвращается к реальности.
4) Нет никаких сангвиников, холериков и пр, есть лишь модели поведения.
5) Походу мистика закончилась. При овд, не было ни кокона ни телепортации в параллельную вселенную)) Шаманы просто ловили глюки. Бля походу я стал скептиком и на этом сказка закончилась.
Надо бы попробовать ещё))
Последний раз редактировалось Pauk 07 июн 2012, 18:43, всего редактировалось 1 раз.
То, что ты делаешь - делай это молча.
Огненное дыхание
надо было в репорты запостить. если б ты был труЪ-скептиком - ты бы испытывал скептицизм и по отношению к скептицизму) ну и вообще помни что опыт индивидуален, тут нет линейности, типа выпил глика - попал в параллельную вселенную и т.д. другими словами машина не виновата в том, что ты не умеешь водить, как то так)
"Нет, я таблетки не люблю, я ими давлюсь. Мне больше нравится рыбок разводить. Они бывают синенькие и красненькие. Так что в наркотиках, я совсем не нуждаюсь. Я и без них нахожу жизнь достаточно живописной. У меня и справка есть."©
Hack the reality!
А ты вступил в
Орден Ковра? Вместе мы захватим мир!
Hack the reality!
А ты вступил в
Орден Ковра? Вместе мы захватим мир!
Огненное дыхание
Возможно, может это я разъебай)) С последним я и не спорю. Есть ещё куда учиться. Но мне кажется что все эти пранаямы и тем более экстримальный вариант с солнцеедством. Это либо психоз, либо самовнушение, причём часто в таких случаях неведо губительное, саморазрушающее помешательство. А на деле многое объясняется физиологией. И вот люди себе внушают, бла-бла, я вот сижу медитирую, дышу праной - энергий богов и тп. Когда смотришь на этих полухудых йогов, то кроме жалости ничего к ним не испытываю, от обкуреных хипарей они для меня ничем не отличаются. Вот ещё темка, пусть будет:
Пробовал как-то угадывать фломастеры с закрытыми глазами. Просто раскладываешь их перед собой, закрываешь глаза и наобум достаёшь любой. Держишь в руке и угадываешь. Процент попаданий резко увеличивается, если каждому цвету задаёшь определённое чувство (как удобней, как тебе кажется, как подсознательно ассоциируется). Например: оранжевый - пазитив, зелёный - здоровье, синий - спокойствие и т.п. Пробовал с карточками - нарисовал на них всякие символы, но карточки быстро гнуться. Реально получается. Ничего сложного. Всё происходит просто и элементарно: не спешишь, овд, релакс и внутренний фон чётко заливается правильным цветом, либо вспышки/проблески цвета. Если не получается - можно потереть, поперебирать в руке фломастер. Почуствовать его. И цвет сам всплывает. Главное не отвечать сразу - это обычное угадывание на уровне мыслей, оно мало эффективно. Результат почти нулевой, даже не 50/50.
Придрочиться очень быстро, поэтому надо усложнить задачу. Например у вас 6-10 фломастеров. Достали один - ответили, глаза не открываем, делаем пометку (само собой глаз не открываем) или произносим на диктофон. Просто если вы достали и сказали, например красный, затем открыли глаза, чтоб проверить - совпало или нет, либо ложите его обратно в "стопку", либо не открывая глаз отложите его из "колоды" в сторону, потом переходите к следующему из оставшихся. Иначе один ответ уже исключается и становится проще. Когда перебрав все - проверяем по порядку с ответами.
У меня совпадает 5-8 из 10. Главное не торопиться и не заниматься гаданием наугад, вы должны точно дождаться момента, когда ответ сам придёт.
Последний раз редактировалось Pauk 09 июн 2012, 11:44, всего редактировалось 1 раз.
То, что ты делаешь - делай это молча.
Огненное дыхание
психоз - неконтролируемое ИСС, а в случае дыхательных упражнений ты начинаешь контролировать свое тело. прана и тд - фактически то же самое, только другой слой. как и с чакрами. аджне соответствует шишковидная железа, например. это все разные интерпретации одного явления, главное чтоб интерпретация была практически применима и удобна тебе. главное чтоб работало.Это либо психоз, либо самовнушение, причём часто в таких случаях неведо губительное, саморазрушающее помешательство. А на деле многое объясняется физиологией.
"Нет, я таблетки не люблю, я ими давлюсь. Мне больше нравится рыбок разводить. Они бывают синенькие и красненькие. Так что в наркотиках, я совсем не нуждаюсь. Я и без них нахожу жизнь достаточно живописной. У меня и справка есть."©
Hack the reality!
А ты вступил в
Орден Ковра? Вместе мы захватим мир!
Hack the reality!
А ты вступил в
Орден Ковра? Вместе мы захватим мир!
Огненное дыхание
Так можно сказать про всё что угодно.
Заметил, если дышать с мини задержками (~ 1-2 cек) и плавными ощущениями через живот и спину "проталкивать" воздух (смещать точку наблюдения/место концентрации внутри тела) вниз к голеням и стопам, и когда приятное тепло наполнит их, - нужно представить как из стоп дует ветер или некий поток. Будто вместо ног у вас две ракеты и это создают тягу. Когда достаточно расслабишься, то очень быстро наступает момент с чувством вылета из тушки. Ночью лёжа - создаётся эффект бесконечного провала или полёта, с ощущением "дух захватило"))
Заметил, если дышать с мини задержками (~ 1-2 cек) и плавными ощущениями через живот и спину "проталкивать" воздух (смещать точку наблюдения/место концентрации внутри тела) вниз к голеням и стопам, и когда приятное тепло наполнит их, - нужно представить как из стоп дует ветер или некий поток. Будто вместо ног у вас две ракеты и это создают тягу. Когда достаточно расслабишься, то очень быстро наступает момент с чувством вылета из тушки. Ночью лёжа - создаётся эффект бесконечного провала или полёта, с ощущением "дух захватило"))
Последний раз редактировалось Pauk 20 июн 2012, 20:51, всего редактировалось 1 раз.
То, что ты делаешь - делай это молча.
Огненное дыхание
можно и стоя , для удобства положить руку на живот и вдох "автоматически " делать .
there is no sp8n