Вот, наконец-таки ТОЛКОВОЕ НЕЧТО!!!Стопроцентный результат:
Представляете 5 вещей, которые видели днем или которые не видели, но можете представить.
Представляете 5 звуков, которые слышали или прижумаете и представляете свои.
Представляете 5 тектильных ощущений(например, дуновение ветра по коже, мороженное, извазюканное на лице и т.д.).
Нужно четко это представлять.
Повторяете цикл, но уже по 4 вещи.
Я, как бы не был нехотящим спать, никогда не умудрялся закончить цикл с тройкой.
Спасибо. мил человек!!! Наконец!!!!
