Osa85 » 14 янв 2014, 17:09
Начались такие сны у меня еще в детстве. Иногда - еще в детсадовском возрасте, случайно. Более часто - в школе, особенно когда училась во 2 смену. Родители на работу, а я слышала, как они собираются, просыпалась. Через какое-то время засыпала снова. Тут-то вдруг и соображала: елки-палки, так я же сплю! И это пространство подвластно мне. Хочешь - твори что угодно, материализуй предметы, людей, отправляйся в любую часть света, летай, развлекайся телекинезом, поджигай стены взглядом... Но поначалу я не придавала этому значения. Бывает - и бывает, что тут особого.
Однажды уже студенткой, шаря по закоулкам интернета, случайно набрела я на какой-то сайт. Среди всяких баек про детей индиго, зелененьких пришельцев, лохматых йети и насылающих порчу деревенских бабок наткнулась я на информацию про осознанные сны. Ах, вот как это называется, подумала я. И еще, оказывается, некоторые этим увлекаются и вызывают нарочно.
Погуглив уже целенаправленно по другим сайтам, я выяснила, что это никакая не мистика, а просто особый режим работы мозга. Хотя и мистических историй по этой теме тоже хватало. Кто-то называл это астралом, кто-то фазой, кто-то просто ОСами. Мне это было непринципиально. Мне уже стало любопытно, как вызвать такое состояние нарочно.
Всякие там настрои, записывания снов, толдычение среди дня "ночью я осознаю", релаксации-медитации... Выяснилось, что выходить в осознанный сон можно прямым и непрямым способом (среди сна или сразу из бодрствования). Непрямые способы мне неплохо давались, как раз тем же способом прерванного сна: под утро проснулась - слегка взбодрилась - снова уснула - осознала. С прямыми же было хуже. Вроде и расслабиться могла нормально, но дальше это ни к чему не вело. Валяешься себе и валяешься.
И лишь пару лет назад все же этот "прямой выход" произошел спонтанно. Просыпаюсь я однажды утром. Точнее, думала, что проснулась. Хотела встать - и тут меня как потащит к потолку будто сквозь густой кисель! Опаньки, не поняла... так я сплю, что ли? Ну да... И тут же как подбросит! Вишу я в воздухе, легкость необыкновенная, болтаюсь над своей кроватью. Смотрю вниз - а там тело мое дрыхнет! Надо же, я про такое у многих читала. И полетела дальше - по квартире, потом на улицу. Вид города с высоты птичьего полета - красота! Проснулась обыкновенно, как после простых снов.
На днях опять нечто подобное повторилось. Правда, пресловутых "вибраций", шума и гула в ушах, про которые часто говорят сновидцы, не было. Под утро проснулась, потом снова уснула - и сквозь сон чувствую тяжесть на груди. Несильную, дышать не мешала, не придала значения. И будто тела своего не чувствую. Руки сами по себе, ноги сами по себе, голова то там, то тут... Зашатало меня как с "вертолетиков" - и потащило вверх! Уууух! Аж дух захватывает. Думаю, так я во сне уже? Точно! Страха не было, зато какие-то эндорфины шпарили вместе с адреналином. Взлетаю. Опять же вижу свое спящее тело. Свою комнату. И от неожиданности, что заранее ничего не придумала в бодрствующем состоянии, чем заняться по осознанке, принялась просто гонять в воздухе по комнате и кувыркаться. А потом вдруг изображение исчезло, остался только приглушенный свет, как если смотреть на лампу с закрытыми глазами. Подумала я так, что с этим делать... и не нашла ничего лучше, как проснуться.
Начались такие сны у меня еще в детстве. Иногда - еще в детсадовском возрасте, случайно. Более часто - в школе, особенно когда училась во 2 смену. Родители на работу, а я слышала, как они собираются, просыпалась. Через какое-то время засыпала снова. Тут-то вдруг и соображала: елки-палки, так я же сплю! И это пространство подвластно мне. Хочешь - твори что угодно, материализуй предметы, людей, отправляйся в любую часть света, летай, развлекайся телекинезом, поджигай стены взглядом... Но поначалу я не придавала этому значения. Бывает - и бывает, что тут особого.
Однажды уже студенткой, шаря по закоулкам интернета, случайно набрела я на какой-то сайт. Среди всяких баек про детей индиго, зелененьких пришельцев, лохматых йети и насылающих порчу деревенских бабок наткнулась я на информацию про осознанные сны. Ах, вот как это называется, подумала я. И еще, оказывается, некоторые этим увлекаются и вызывают нарочно.
Погуглив уже целенаправленно по другим сайтам, я выяснила, что это никакая не мистика, а просто особый режим работы мозга. Хотя и мистических историй по этой теме тоже хватало. Кто-то называл это астралом, кто-то фазой, кто-то просто ОСами. Мне это было непринципиально. Мне уже стало любопытно, как вызвать такое состояние нарочно.
Всякие там настрои, записывания снов, толдычение среди дня "ночью я осознаю", релаксации-медитации... Выяснилось, что выходить в осознанный сон можно прямым и непрямым способом (среди сна или сразу из бодрствования). Непрямые способы мне неплохо давались, как раз тем же способом прерванного сна: под утро проснулась - слегка взбодрилась - снова уснула - осознала. С прямыми же было хуже. Вроде и расслабиться могла нормально, но дальше это ни к чему не вело. Валяешься себе и валяешься.
И лишь пару лет назад все же этот "прямой выход" произошел спонтанно. Просыпаюсь я однажды утром. Точнее, думала, что проснулась. Хотела встать - и тут меня как потащит к потолку будто сквозь густой кисель! Опаньки, не поняла... так я сплю, что ли? Ну да... И тут же как подбросит! Вишу я в воздухе, легкость необыкновенная, болтаюсь над своей кроватью. Смотрю вниз - а там тело мое дрыхнет! Надо же, я про такое у многих читала. И полетела дальше - по квартире, потом на улицу. Вид города с высоты птичьего полета - красота! Проснулась обыкновенно, как после простых снов.
На днях опять нечто подобное повторилось. Правда, пресловутых "вибраций", шума и гула в ушах, про которые часто говорят сновидцы, не было. Под утро проснулась, потом снова уснула - и сквозь сон чувствую тяжесть на груди. Несильную, дышать не мешала, не придала значения. И будто тела своего не чувствую. Руки сами по себе, ноги сами по себе, голова то там, то тут... Зашатало меня как с "вертолетиков" - и потащило вверх! Уууух! Аж дух захватывает. Думаю, так я во сне уже? Точно! Страха не было, зато какие-то эндорфины шпарили вместе с адреналином. Взлетаю. Опять же вижу свое спящее тело. Свою комнату. И от неожиданности, что заранее ничего не придумала в бодрствующем состоянии, чем заняться по осознанке, принялась просто гонять в воздухе по комнате и кувыркаться. А потом вдруг изображение исчезло, остался только приглушенный свет, как если смотреть на лампу с закрытыми глазами. Подумала я так, что с этим делать... и не нашла ничего лучше, как проснуться.