Как научиться спать без снотворного?

[Tima]

Господа психонавты, нужна помощь, которую хер получишь от врача. Короче дело обстоит так: более 3-ёх лет назад психиатр выписал мне от бессонницы фенозепам, позже нитрозепам, и последнии 2 года я принимаю азалептин ( клозапин, так то это нейролептик, но вырубает нормально ).Вот...пробовал обходиться без сонников 3 дня и 2 ночи, но из-за недомогания (на 2-е сутки начинались усталость,звон в ушах,тошнота вплоть до того что есть нельзя) возобновил их пить.
Есть ли у кого-нибудь опыт по прекращению приёма седативов после примерно такого срока приёма, какие-нибудь советы, может методики?
Шило на мыло менять не собираюсь - корвалол и др. угнетающие ЦНС препараты не предлагать.

[Animator]

Сообщение удалено.

[Infinity Psy]

дудка. мне и многим помогает. а потом без нее когда от снотворного отойдешь

[Гость]

Стопроцентный результат:
Представляете 5 вещей, которые видели днем или которые не видели, но можете представить.
Представляете 5 звуков, которые слышали или прижумаете и представляете свои.
Представляете 5 тектильных ощущений(например, дуновение ветра по коже, мороженное, извазюканное на лице и т.д.).
Нужно четко это представлять.
Повторяете цикл, но уже по 4 вещи.
Я, как бы не был нехотящим спать, никогда не умудрялся закончить цикл с тройкой.

[Tima]

Спасибо, надо будет попробовать во 2-ой половине лета, сейчас же на 2 недели кое-какие дела предстоят - не буду себя изводить; просто думаю без последствий на тушке не обойдётся - синдром отмены, если такой имеется от седативов. (по крайней мере меня прилично подибашивает, озноб, тошнота, а я и так-то дрищ)). Ещё такой вот вопрос - подействуют ли валерьянка и др. травы после азалептина? Даже драп не сильно помогает заснуть. Организм забыл, что такое хотеть спать, я уж не помню отличаеца ли чувство "хотеть спать" после седативов от чувства "хотеть спать" здорового человека.

[Infinity Psy]

а ты иди к ВРАчу за мылом и шылом=)

[Гость]

Ещё такой вот вопрос - подействуют ли валерьянка

только как плацебо. мало кто знает, что валерьянка - не панацея от нервов. её эффект начинает проявляться через неделю курсового приема.

[Animator]

Сообщение удалено.

[Infinity Psy]

Ещё такой вот вопрос - подействуют ли валерьянка

только как плацебо. мало кто знает, что валерьянка - не панацея от нервов. её эффект начинает проявляться через неделю курсового приема.

она на всех по разному действует. я пробовал давно пару раз в рекомендованной дозировке - ничего не заметил. мой знакомый говрит хоть сколько выпьет - нет эфекта. а другой знакомый после ложечки хорошо засыпает и на утро тяжело вставать

[Чеширский КОТ]

на ночь немного кушай, к примеру творог

[cid-vishez]

что приходит на ум:
тяжелый физический труд..после него обычно вырубает моментально..так через неделю , возможно, привыкнешь.
аудио книги. я вот на них подсел, уже в кровати лежать и слушать аудио книгу.. через пол часа приходит сон.

[Skunki]

какое люди очнитесь..у чувака ламуха натуральная ....просто пережить нада...от таких таблов очень сложная ломка,без клиники незнаю обайдешься ли....обратись к врачу лучше....

[Sintetix]

А зачем спать?

[pitch_man]

":c0th0a9u]дудка. мне и многим помогает. а потом без нее когда от снотворного отойдешь

+1 палюбому токо надо убойных шишек,чтоб пару напасов и с булей в обнимку спать :D

[Infinity Psy]

если говорить о шишках, то для такого случая 100% индика будет лучше всего. эт если кто не в теме)

[Гость]

Мы с товарищем жрали по 250 колес валерьянки. Эффекта - ноль.

[Tima]

какое люди очнитесь..у чувака ламуха натуральная ....просто пережить нада...от таких таблов очень сложная ломка,без клиники незнаю обайдешься ли....обратись к врачу лучше....

Я в дурке на учёте и меня без нейролептиков не оставят пока никак, врач разве что трифтазин с циклой и карбамазепином опять назначит, а это уже пройденный вариант. Нет уж! - лучше уж азалептин!. В нашем гос-ве психиатры пока помочь не смогут. Я обращался к терапевту, он грил чё типа не имеет право отменять то что психиатр назначил. Обидно что врач думает что я без них буду как в ролике "дверь блять запили", не охота чтоб участковый наведывался.

[Tinni Sedative]

Тима, а по какому поводу ты в дурке состоишь?
Какие симптомы в своё время привели к врачам, и как врачи их трактовали?

[Tima]

Тима, а по какому поводу ты в дурке состоишь?Какие симптомы в своё время привели к врачам, и как врачи их трактовали?

Короче депрессивный психоз, членовредительство, попытка суицида, а диагноз сам хотел бы узнать), но сцуко ,ипать их ф рот, "врачебная тайна", карту на руки не дают - хоть похищай. Прям-таки икс-филес).

[grand]

ИМХО ни хрена вам не поможет Tima.Такие транки вызавыют зависимость похлеще опиатной,но либо завязать,либо дальше также.Как только перестанешь кушать их-2-3 дня и пиздец...не буду скрывать-реальный пиздец...сам сидел на транках по слабее и думал повешусь...дипрессия будет дикая и абсолютно бессмысленная.Запасайся антидипрессантами,ноотропами,мелаксеном,кофем,и в бой.Про каждый преп почитай в аптеке.Дальше хуже будет,ибо сильнее этого препов мало.

[Фит]

Ну обычно азалептин назначают как антипсихотическое-а маниакально депрессивный психоз стоит в списке показаний аазлептина на последнем месте, наверно у тя шизофрения стот в диагнозе...
Наверно разумно будет уменьшать дозировку аза оч постепенно...начни каждую неделю уменшать дозу на одну десятую и за 10 недель ты совсем прекратишь его юзать, но не быстрей...
Кста, Завхоз, а на каких интересно транках ты сидел?
Кста-транки и азалептин-это вещи разные и отмена от них тоже разная...отмена с транков схожа с опиатной-температура под 40, лихорадка, потливость, мышечные боли, страх и прочее....

[Rich000999]

Что делать, все бесит, реально бесит на самом деле бесит!
Спать не могу просто не могу. Ничего не понимаю апатия полная.
Раньше засыпал в 2.00 потом в 3.30 теперь пара часов днем 4 дня так уже блин
Что делать? Не играю.
Курю редко, давно ничего не употреблял.
Резкость, злость, похуизм на максимуме.
Ничего не понимаю туплю страшно родные вахуе с меня
Вопрос что со мной блин?
Как спать?
Как жить?

[Гость]

Пью зеленый чай.

Вот и ответ на вопрос. Зеленый чай стимит покруче, чем кофе и зеленый вместе взятые. Я после 2 бессонных ночей им успешно сонливость сбиваю, причем с завидной успешностью.

[Rich000999]

Пью зеленый чай.

Вот и ответ на вопрос. Зеленый чай стимит покруче, чем кофе и зеленый вместе взятые. Я после 2 бессонных ночей им успешно сонливость сбиваю, причем с завидной успешностью.

Не в чае дело, чай только 3-4 часа назад пошел как куча полезностей для организма.
Меня порвет просто, голова не думает совсем мозг отключен тело колбасится
Хелп

[Rich000999]

Мне надо уснуть есть 100 рублей.
Думать неумею.
Есть валокордин, настойка пустырника.
Ваши предложения.

[Гость]

Димедрол 2 таблетки и с ног в сон свалишься

[Фит]

Пей валокардин пол пузыря или пузырь, свалит в сон...

[Сиропный торчок]

Валокардин нарушает фазы сна.это уже не сон и отдыха он не приносит.Тоже касается и синьки.Ничего лучше бензодиазепинов и циклопиролонов для сна пока не придумали

[Гость]

мой рецепт,
пол литра водки и пару плюх
или просто бутерат
я вообще с этим проблем не испытываю

[CRO]

Еще вариант - вышибать клин клином.
зы: думаю уже не актуально)